Welcome to Flo Yoga - Asia's Premier Yoga Academy!
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全美瑜伽聯盟認證 RYT500 ‼️‼️‼️‼️內容更新中，請明天晚上再訪，感謝‼️‼️‼️‼️‼️
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想從<RYT200基礎導師>晉升成為 <RYT500高級瑜伽導師>？
Flo Yoga Academy 300小時高階瑜伽師資培訓一向口碑載譽，今年更精心重編，分為兩個課程方向: [300小時高階療癒瑜伽師資課程] 和 [300小時高階哈達與流瑜伽師資課程] ，讓導師們可以因應自己的興趣和需要進行進階學習提升技能。
✨ 兩大進修路徑，滿足不同興趣與專業需求：
I. 300小時 高階理療瑜伽師資培訓 Advanced Therapeutic Yoga
- (300必修‼️) 120小時 ADV-CORE (75小時 高階瑜伽師資核心培訓 +15小時 安全與精準手動調整 +30小時 生命之息、療癒手印與能量鎖解密) +
- (必修) 85小時 理療瑜伽(I)師資培訓 +
- (必修) 95小時 自選 ADV 課程
II. 300小時 高階哈達及流瑜伽師資培訓 Advanced Hatha & Vinyasa Yoga
- (300必修‼️) 120小時 ADV-CORE (75小時 高階瑜伽師資核心培訓 +15小時 安全與精準手動調整 +30小時 生命之息、療癒手印與能量鎖解密) +
- (必修) 30小時突破瑜伽/高階體式精修班 +
- (必修) 20小時椅子瑜伽(I)培訓 +
- (必修) 20小時壁繩瑜伽(I)培訓 +
- (必修) 10小時 傳統壁繩瑜伽培訓 +
- (必修) 10小時 高階調息法精修 +
- (必修) 90小時 自選 ADV 課程
依據自己需要或興趣選擇的 <Flo 獨立證書課程> 加起來最少有300小時丶不多於320小時，輕輕鬆鬆完成既實用丶又貼合自己教學需求的課程去upgrade自己，成為一個 <RYT500高級瑜伽導師>!
📌 <獨立自選專科課程> 可選:
🔸<100小時Mindfulness Yin Yang & Meridian MyoYin 陰陽源流瑜伽師資培訓>
2025年 12月6, 7, 13, 14, 20, 21日 + 2025年 1月3, 4, 10, 11日
🔸<95小時 RCYT Childrens Yoga兒童瑜伽師資培訓>
2025年 7月26、27、28日 + 8月2、3、4、9、10、11日
🔸<85小時 Yoga Therapy 瑜伽理療師資培訓>
2024年 10月5、6、12、13日 + 11月2、3、9、10日
🔸<85小時RPYT Prenatal & Pregnancy Yoga 孕產瑜伽師資培訓>
日期： 2025年春
🔸<85 小時 Nada Yoga音流瑜伽師資培訓>
日期： 2025年春
☘️ 獨立自選專科 詳細內容請參閱各獨立網頁
📌 <Flo 獨立證書課程> 包括：
5小時Hands-on Adjustments Lab 瑜伽體式調整精修班
10小時Yoga Wall Rope II 壁繩瑜伽師資培訓
15小時Pregnancy Safety孕期安全瑜伽師資精修班
20 小時 Singing Bowl Meditation & Sound Bath I 西藏頌缽(一級)證書課程
10小時 Singing Bowl Meditation & Sound Bath II 西藏頌缽(二級)證書課程
20 小時 Singing Bowl Meditation & Sound Bath III西藏頌缽(三級)證書課程
15 小時 Tuning Fork音叉及進階音流能量證書課程
15 小時Tradition Shruti and Advanced Kirtan Yoga印度手風琴與Kirtan進階音流課程
15小時 Restorative Yoga修復瑜伽師資培訓
15小時 Accessible Chair Yoga 舒緩無障礙椅子瑜伽師資培訓
20小時Wheel Yoga瑜伽輪師資培訓
20小時 Chair Yoga椅子瑜伽師資培訓
20小時 Singing Bowl Meditation & Sound Bath I 西藏頌缽(一級)證書課程
20小時 Yoga & Thai Massage 瑜伽及泰式按摩師資培訓
30小時 Aerial Yoga空中瑜伽師資培訓
40小時 Complete Postnatal Recovery Yoga & Belly Binding全面產後修復師兼紮肚師證書課程
……等等.....全年舉行的十多項證書課程
☘️ 獨立證書課程 詳細內容請參閱各獨立網頁
除備注為 Eng 英語的課程(附英文教學手冊)，其餘課程皆以粵語主講 或現場粵語翻譯，並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊
成功完成整個課程的學員，會獲發美國瑜伽聯盟認證的 300小時 Advanced Yoga Teacher 高級瑜伽導師培訓證書，並可註冊成為Yoga Alliance 的RYT500 瑜伽導師，得到國際性的認可
秉承以往Flo Yoga傳統，小班教學，名額有限
報名及詳情請聯絡2366 9936 或 WhatsApp 9444 1550
🌟🌟🌟
過去的十多年裏，Ann老師和 Keiki 老師在世界各地共培訓了：過千名優秀專業瑜伽導師, 遍布中、港、澳、臺、美加、土耳其、羅馬尼亞、越南等地 ; 其中過百人已是瑜伽館主或培訓導師; 90%以上畢業學員都已是全職或兼職教學，兩位老師多年的國際和本地培訓皆口碑戴譽，一直都是專業瑜伽導師的信心保證。
擁有二十多年教學經驗的 Master Anjan 自六歲起練習瑜伽，數十年來獲得超過 350個大小奬項與殊榮，並以教學細緻見稱。
Flo Yoga Academy < 300小時 RYT500 高級瑜伽導師培訓 > 由三位老師攜手帶領資深導師教學團隊，把多年的教學經驗整合和分享， 是一個不容錯過的精華課程。
(300必修 ) 2025年度 120小時 ADV-CORE with Ann da Silva & Keiki To
⭐️ 75小時 Core 高階瑜伽師資核心培訓 ⭐️
2025年度日期: 9月 13, 14, 20, 21, 27, 28日 +
10月 1日 +
時間: 9:00 am - 7:00 pm
🔸課程大綱🔸
📌 解剖學、體式學習及教學方法
- asana safety 體式正位練習與教學安全
- 身體評估與編寫課堂序列與帶課技巧
- 如何設定進階課堂或工作坊的流程和教授技巧
- 肢體語言丶呼吸及溝通技巧丶語音控制的重點
- 深入開展瑜伽冥想練習與教學
- 瑜伽睡眠 Yoga nidra 功效丶練習及教授技巧
- 教學練習、課堂觀察和討論
📌 瑜伽哲學，瑜伽修行的生活理念和導師操守
- Art of Dying < 生命與死亡的奧祕 > 從瑜伽丶佛教丶藏傳佛教及西方宗教等角度來探討生與死，從而引証死亡的奧祕，並理解真正瑜伽哲學的意義
- 深入學習博伽梵歌 Bhagavad Gita 丶瑜伽經 Pantanjali's Yoga Sutras 和哈他瑜伽之光 Hatha Yoga Pradipika
- 探索瑜伽密宗瑜伽修行: 苦行僧 Sadhus & Sanyasi，大壺節 Kumbha Mela
- 阿育吠陀 Ayurveda 及阿育吠陀瑜伽 Ayuverda Yoga
- 導師的道德守則丶瑜伽修行的生活理念和正念 mindfulness 的真正意義與修持
📌 教學實習
- 教學實習
- 課堂觀察和討論
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⭐️ 15-HR YACEP Safe & Effective
Hands-on Adjustments Lab
15小時 YACEP 安全與精準手動調整精修班 ⭐️
with Ann da Silva & Keiki To
2025年度日期:
第一屆: 2月8, 9, 15, 16日
第二屆: 7月5, 6, 19, 20日
時間：9:00 am - 12:30 pm
透過課程，你將提升手動觸碰的敏銳度與信心，讓學生感受到穩定與安全，達到更深的練習效果。
🔸課程大綱🔸
- 掌握手腳基礎穩定的竅門
- 正位教學與自然脊椎的安全練習
- 精準手動調整：尤其針對膝蓋、髖部、肩膀與頸部安全的竅門
- 深入探索超過20個核心體式的安全且有效的手動調整技巧與練習
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⭐️ 30-HR YACEP Essence of Pranayama, Healing Mudras & Bandhas for Yoga Teachers
30小時 YACEP 生命之息、療癒手印與
能量鎖解密 ⭐️
with Ann da Silva & Keiki To
2025年度日期:
第一屆: 2月8, 9, 15, 16日
第二屆: 7月5, 6, 19, 20日
時間：1:30 pm - 7:00 pm
一個讓瑜伽老師及有經驗的瑜伽練習者進一步探索瑜伽能量之道的課程。這課程深入結合身體與能量的練習，幫助你啟動、促進及提升能量流動。
🔸課程大綱🔸
📌 生命之息 Pranayama：
* 學習呼吸解剖學，掌握腹部、胸腔及背部呼吸的不同技巧
* 深化自身呼吸的覺知與教學能力，了解瑜伽經中的呼吸法典故
* 練習多種呼吸法，包括 Sama Vritti 平衡呼吸、Kapalabhati 頭顱光明呼吸、Ujjayi 勝利呼吸、Anuloma Viloma 鼻孔交替呼吸、Nadi Shodhana 淨化呼吸，以及屏息 Kumbhaka 等療癒應用技巧
📌 療癒手印 Healing Mudras：
* 探索超過 20 種療癒手印的力量，激活能量流動，平衡情緒，提升專注力
* 學習如何教授並融入手印於瑜伽體位與冥想練習中，助學生達至深層療癒
📌 能量鎖 Bandhas：
* 掌握四大能量鎖（Mula Bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha, Maha Bandha）的啟動與教授技巧
* 深入理解能量鎖練習的準備、安全禁忌及效益，並將其融入瑜伽體位法與呼吸法中，創造轉化性的修煉體驗
報名或詳情，請電: +852 9444 1550
導師簡介︰
Ann da Silva
Ann da Silva, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, RPYT, YACEP
中葡混血的Ann老師，在加拿大接觸瑜伽起，十多年來一直致力於學習和教授瑜伽和頌缽療愈，多年來桃李滿天下。無論中、港、台，歐洲及北美，總會找到由安老師培訓出來的專業導師。
Ann老師以對傳統瑜伽哲學和現代瑜伽和理療的深入瞭解見稱，深受學生和瑜伽導師們的喜愛。
Qualifications 資歷︰
- 十餘年瑜伽教學及培訓經驗
- 師承並持續追隨 A.G. Mohan, Indra Mohan 及Dr. Ganesh Mohan 學習傳統瑜伽哲學
- 國際瑜伽治療師協會 International Association of Yoga Therapists 註冊瑜伽治療師 C-IAYT（全中丶港丶澳、台僅12名)
- 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
- 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
- 全美瑜伽聯盟 RPYT 孕婦瑜伽培訓導師
- 印度 Svastha Yoga Therapy RYT500 治療瑜伽導師認證
- 加拿大 Prana Yoga College RYT200 瑜伽導師認證
- 尼泊爾國寶級頌缽大師 Master Shree Krishna Shahi 西藏頌缽音療師認證
- Elvis Lam 15小時 YACEP 音叉及進階音流能量培訓
- Chris Chavez Anusara 阿努薩拉導師培訓認證
- Bernie Clark 陰瑜伽導師認證
- Paul Grilley 陰瑜伽培訓
- Polestar Pilates 普拉提導師培訓
- 澳洲 CorMax 非穩定阻力教練認證
教學經驗︰
- 香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監（現任）
- 印度 Svastha Yoga Institute 培訓導師兼中港台負責人（現任）
- 香港中文大學醫學院精神健康科研究顧問（2013 - 至今）
- 羅馬尼亞瑜伽學院 Yoga Academy Romania 培訓顧問（2015 - 2018）
- 香港 The Yoga Room 培訓導師 ( 2011 – 2018)
- 中國 惠州市瑜伽協會 名譽顧問 ( 2016 – 2018 )
- 香港 Yoga Limbs Hong Kong 導師 ( 2008 – 2010 )
- 加拿大 Unihealth Group Canada 導師 ( 2007 – 2008 )
Keiki To 杜老師
Keiki To, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, YACEP
對瑜伽的熱愛令杜老師放下加拿大的事業，全心投入學習和教授瑜伽。多年來杜老師足跡遍布世界各地，把瑜伽哲學和體式練習，用深入淺出的方法帶給每位學員。
杜老師有趣和具有挑戰性的課堂深受學員的喜愛，精闢的安全知識和人體解剖學，同時強調專注於每一個呼吸和式子動作的連結，把每一個練習都帶到更深層次。
Qualifications 資歷︰
- 十餘年瑜伽教學及培訓經驗
- 師承並持續追隨 A.G. Mohan, Indra Mohan 及Dr. Ganesh Mohan 學習傳統瑜伽哲學
- 國際瑜伽治療師協會 International Association of Yoga Therapists 註冊瑜伽治療師 C-IAYT（全中丶港丶澳僅12名）
- 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
- 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
- 印度 Svastha Yoga Therapy RYT500 治療瑜伽導師認證
- 加拿大 Prana Yoga College RYT500 高級瑜伽導師認證
- 尼泊爾國寶級頌缽大師 Master Shree Krishna Shahi 西藏頌缽音療師認證
- Chris Chavez Anusara 阿努薩拉導師認證
- David Swenson 阿斯湯加導師認證
- Bernie Clark 陰瑜伽導師認證
- Paul Grilley 陰瑜伽培訓
- Brian Legere Wall Rope Yoga壁繩瑜伽認證導師
- TRX 懸掛健身系統認證導師
- Alexander Method SMR 自我筋膜放鬆認證導師
- Pilates 普拉提導師培訓
- 澳洲CorMax非穩定阻力教練認證
教學經驗：
- 香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監（現任）
- 印度 Svastha Yoga Institute 培訓導師（現任）
- 羅馬尼亞瑜伽學院 Yoga Academy Romania 培訓顧問（2015-2018）
- 香港 The Yoga Room 培訓導師（2016-2018）
- 香港 Pure Yoga 培訓導師（2010-2016）
- 香港 Yoga Limbs Hong Kong 導師 (2008-2010)
- 加拿大 Unihealth Group Canada 導師 (2007 - 2008)
Anjan Kundu
Anjan Kundu
Anjan Kundu, E-RYT500, YACEP
Master Anjan 自六歲起練習瑜伽，數十年來獲得超過 350個大小奬項與殊榮。
Anjan 老師的課堂上充滿了趣味性、微笑和笑聲， 延續了他的信念：鼓勵學生在他們的墊子上和生活中保持輕鬆愉快。 他相信每個學生，無論是新手還是老手，對瑜伽的期望和體驗都是獨一無二的。
Qualifications 資歷︰
- 二十多年教學經驗
- 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
- 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
- 壁繩瑜伽導師認證
- 泰式按摩導師認證
- 普拉提墊與器械導師認證
- 印度 Sarbabharatiya sangeet 和 Sanskriti parishad，Ratna in Yoga (2006)，第一名
- 印度 C.W.Y.S. 世界瑜伽協會證書（2003)
- 印度 D.W.Y.S. 世界瑜伽協會文憑（2004 ）
- 印度 M.M.W.Y.S. 按摩大師 (2003)
- 印度 P.T.T.W.Y.S. 物理治療培訓 (2000)
- *ViPR、BOSU、泡沫軸、TRX、Fitball 認證
- IDEA 培訓 (2010), 美國
- B.K.S. Guruji 艾揚格瑜伽課程 (2011)
Awards 獎項︰
- Over 350 awards covering: All India competitions, National Yoga Competitions, All India Inter-University, Winner of All India Yoga Beauty and Yoga Talent Contest
- Champion of Champions in Inter-Club Competition 2005
- "Yoga King" Title (2006)
- Jamshedpur "Yoga Sundarya Title (2000)
- "Yoga Kumar" title at Krishnagar 1998, 1999, 2000.