Welcome to Flo Yoga - Your Yoga Sanctuary in the City
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產後恢復身體狀態,首要是盆骨的健康。
媽媽在產後若未能完整修復盆骨,不單會導致身體左右失𧗾、長短腳,更有壓迫臟腑造成痛經、背痛、失禁、陰道鬆弛等問題。
盆骨變形也使血液及淋巴循環受阻,代謝下降,易橫向肥胖、臀部下垂等,影響身材比例曲線。
這個課程會從瑜伽角度學習怎樣透過徒手盆骨及恥骨聯合修復的手法,使產後身體的恢復更加顯著理想。
◉ 課程大綱 ◉
◉ 學習成效及證書 ◉
◉ 學費包含 ◉
秉承以往Flo yoga傳統,小班教學,名額有限
報名及詳情請 致電或 WhatsApp 9444 1550
Melamie Wong, E-RYT200, RYT500, RCYT, RPYT, YACEP
資深美容師兼培訓導師Melamie Wong (千欣老師) 熱愛瑜伽,成為瑜伽導師後一直致力於分享瑜伽教學,更是 Flo Yoga Academy 的40小時YACEP 全面產後修復兼紮肚師課程的導師、95小時RCYT兒童瑜伽培訓和85小時RPYT孕產瑜伽培訓的培訓導師之一。課程糅合了千欣老師廿多年的美容、按摩、瑜伽、產後修復的豐富知識和培訓教學經驗,令課程理論和實戰並重。老師會分享最實用最有效的盆骨恥骨修復手法和瑜伽練習,讓學員能夠掌握不同產後周期的產後修復方案,令產後媽媽順利修復身體。
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