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全美瑜伽聯盟認證 RYT200 Hatha Yoga Teacher Training

200小時 RYT200 哈達瑜伽導師培訓 with Ann da Silva & Keiki To

Flo Yoga Academy 200小時導師培訓以小班制教學,另加練習課堂和功課,讓你逐步啟動瑜伽學習之旅,輕鬆完成專業瑜伽導師培訓,獲得國際認可。


過去的十多年裏,兩位老師在世界各地共培訓了過千名優秀專業瑜伽導師, 遍布中、港、澳、臺、美加、土耳其、羅馬尼亞、越南等地 ; 其中過百人已是瑜伽館主或培訓導師; 90%以上畢業學員都已是全職或兼職教學,多年的國際和本地培訓皆口碑戴譽,一直都是專業瑜伽導師的信心保證。



課程大綱:


體位法學習及教學

  • 深入瑜伽體式研習
  • 體式正位和變化練習與教學安全
  • 配合不同人、不同的身體狀況的調整練習
  • 常見的傷患與與練習中的應對
  • 冥想 meditation、梵頌 chanting 和手印 mudras 的練習及教學
  • 瑜伽潔淨法 kriya 練習及教學
  • 瑜伽調息呼吸法 pranayama 練習及教學


教學技巧

  • 瑜伽體式教學的基礎:Flo Yoga 獨特的 FPP 精闢教學要訣
  • 全方位綜合教學方法 Integrative Teaching Approach: 聲線、口令、節奏、控場技巧 
  • 示範瑜伽體式的原則和示範工作坊
  • 調整原理及調整工作坊
  • 編課技巧: 編寫不同集趣味性丶啟發性和挑戰性的課堂
  • 編課研習: 配合不同學員的課堂調整要訣和研習
  • 導師的教學風格丶溝通技巧和專業守則


教學實習

  • 教學練習
  • 課堂觀察和討論
  • 小組研討
  • 豐富的實習課程


瑜伽哲學, 瑜伽修行的生活理念和導師的操守 

  • 瑜伽歷史和文化背景,瑜伽派別
  • 瑜伽經 Pantanjali’s Yoga Sutras 
  • 博伽梵歌 Bhagavad Gita 
  • 瑜伽八肢 Ashtanga of yoga 
  • 小我 atman,與大能量 brahman, 真理原素 tattvas 和三德 gunas
  • 瑜伽修行的生活理念和飲食習慣
  • 正念 mindfulness 和靈修 sadhana 
  • 阿育吠陀 Ayurveda 基礎知識 
  • 導師的道德守則:師生關係,一代宗師的定義和追尋
  • 專業瑜伽導師的商業考慮


解剖學和生理學

  • 西方功能解剖學和生理學:身體器官和系統,關節,骨骼,肌肉,淋巴和神經系統等, 與瑜伽練習中的應用 
  • 東方解剖學:氣,經絡, 與瑜伽的關連 
  • 密宗瑜伽解剖學:脈輪 chakras,經脈 nadis,五身層學 pancha kosha, 風息 vayus ,能量鎖bandhas, 能量 prana,昆達里尼能量 kundalini shakti



課程皆以粵語主講,並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊


成功完成整個課程的學員,會獲發 Yoga Alliance of the USA 全美瑜伽聯盟認證的  

<200-hrs Hatha Yoga Teacher Training 200小時哈達瑜伽導師培訓> 證書,並可註冊成為Yoga Alliance 的RYT200 瑜伽導師,得到國際性的認可


秉承以往Flo yoga傳統,小班教學,名額有限


報名及詳情請聯絡或 WhatsApp 9444 1550 / 2366 9936

2023年 3-5月週末班:

3月 4, 5, 11, 12, 18, 19 + 4月15, 16, 22, 23, 29, 30 + 5月 6, 7, 13, 14, 20, 21 


(9:00 am - 7:00 pm)

Contact Us

導師簡介︰

Ann da Silva

Ann da Silva

Ann da Silva

Ann da Silva, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, RPYT, YACEP


中葡混血的Ann老師,在加拿大接觸瑜伽起,十多年來一直致力於學習和教授瑜伽和頌缽療愈,多年來桃李滿天下。無論中、港、台,歐洲及北美,總會找到由安老師培訓出來的專業導師。


Ann老師以對傳統瑜伽哲學和現代瑜伽和理療的深入瞭解見稱,深受學生和瑜伽導師們的喜愛。


資歷:

  • 十餘年瑜伽教學及培訓經驗
  • 師承並持續追隨 A.G. Mohan, Indra Mohan 及Dr. Ganesh Mohan 學習傳統瑜伽哲學
  • 國際瑜伽治療師協會 International Association of Yoga Therapists 註冊瑜伽治療師 C-IAYT(全中丶港丶澳、台僅 12名)
  • 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
  • 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
  • 全美瑜伽聯盟 RPYT 孕婦瑜伽培訓導師
  • 印度 Svastha Yoga Therapy RYT500 治療瑜伽導師認證
  • 加拿大 Prana Yoga College RYT200 瑜伽導師認證
  • 尼泊爾國寶級頌缽大師 Master Shree Krishna Shahi 西藏頌缽音療師認證
  • Elvis Lam 15小時 YACEP 音叉及進階音流能量培訓
  • Chris Chavez Anusara 阿努薩拉導師培訓認證
  • Bernie Clark 陰瑜伽導師認證
  • Paul Grilley 陰瑜伽培訓
  • Polestar Pilates 普拉提導師培訓
  • 澳洲 CorMax 非穩定阻力教練認證



教學經驗︰

  • 香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監(現任)
  • 印度 Svastha Yoga Institute 培訓導師兼中港台負責人(現任)
  • 香港中文大學醫學院精神健康科研究顧問(2013 - 至今)
  • 羅馬尼亞瑜伽學院 Yoga Academy Romania 培訓顧問(2015 - 2018)
  • 香港 The Yoga Room 培訓導師 ( 2011 – 2018) 
  • 中國 惠州市瑜伽協會 名譽顧問 ( 2016 – 2018 )
  • 香港 Yoga Limbs Hong Kong 導師 ( 2008 – 2010 )
  • 加拿大 Unihealth Group Canada 導師 ( 2007 – 2008 )


Keiki To 杜老師

Ann da Silva

Ann da Silva

Keiki To, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, YACEP


對瑜伽的熱愛令杜老師放下加拿大的事業,全心投入學習和教授瑜伽。多年來杜老師足跡遍布世界各地,把瑜伽哲學和體式練習,用深入淺出的方法帶給每位學員。


杜老師有趣和具有挑戰性的課堂深受學員的喜愛,精闢的安全知識和人體解剖學,同時強調專注於每一個呼吸和式子動作的連結,把每一個練習都帶到更深層次。 


資歷︰

  • 十餘年瑜伽教學及培訓經驗
  • 師承並持續追隨 A.G. Mohan, Indra Mohan 及Dr. Ganesh Mohan 學習傳統瑜伽哲學
  • 國際瑜伽治療師協會 International Association of Yoga Therapists 註冊瑜伽治療師 C-IAYT(全中丶港丶澳僅12名)
  • 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
  • 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
  • 印度 Svastha Yoga Therapy RYT500 治療瑜伽導師認證
  • 加拿大 Prana Yoga College RYT500 高級瑜伽導師認證
  • 尼泊爾國寶級頌缽大師 Master Shree Krishna Shahi 西藏頌缽音療師認證
  • Chris Chavez Anusara 阿努薩拉導師認證
  • David Swenson 阿斯湯加導師認證
  • Bernie Clark 陰瑜伽導師認證
  • Paul Grilley 陰瑜伽培訓
  • Brian Legere Wall Rope Yoga壁繩瑜伽認證導師
  • TRX 懸掛健身系統認證導師
  • Alexander Method SMR 自我筋膜放鬆認證導師
  • Pilates 普拉提導師培訓
  • 澳洲CorMax非穩定阻力教練認證
     

教學經驗:

  • 香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監(現任)
  • 印度 Svastha Yoga Institute 培訓導師(現任)
  • 羅馬尼亞瑜伽學院 Yoga Academy Romania 培訓顧問(2015-2018)
  • 香港 The Yoga Room 培訓導師(2016-2018)
  • 香港 Pure Yoga 培訓導師(2010-2016)
  • 香港 Yoga Limbs Hong Kong 導師 (2008-2010)
  • 加拿大 Unihealth Group Canada 導師 (2007 - 2008)

Enrolment Terms and Conditions

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