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全美瑜伽聯盟 85-Hr RPYT Prenatal & Pregnancy Yoga Teacher Training

85小時 RPYT 孕產瑜伽導師培訓 with Ann da Silva

Ann 老師的孕產瑜伽導師培訓一直是廣被推崇的全面課程, 分別由醫學角度以及瑜伽角度來瞭解孕前備孕 、 孕婦在孕期的身心狀況,亦會學習從瑜伽體位法丶呼吸丶冥想等,幫助准媽媽舒緩不適丶準備生產 、在生產後調理和身體修復技巧等。


課程大綱

孕前備孕與孕期瑜伽

  • 瑜珈在女性一生中各階段的生丶心理效用和特點
  • 妊娠生理學,女性生殖系統的解剖學
  • 女性盤骨, 盤骨底部肌肉的重要性
  • 影響備孕的主要因素,常見的女性骨盆問題丶子宮問題,以及對備孕的影響
  • 如何透過瑜伽幫助備孕
  • 怎樣制定集趣味性和實際技巧的備孕瑜伽課堂
  • 瑜珈對孕媽媽的益處丶孕期瑜伽教學方法
  • 妊娠生理學丶孕期的身體及心理變化,變化如何影響身心
  • 孕期特殊狀況及需關注事項
  • 孕期的普遍不適丶併發症及舒緩方法
  • 孕期瑜伽禁忌和不同階段的瑜伽式子
  • 妊娠呼吸法丶腹部鍛鍊丶盤骨底部肌肉的鍛鍊丶發聲鍛鍊
  • 孕期的外在肉體和內在的能量體
  • 分娩生理學丶痛楚丶瑜伽與分娩的關係
  • 有助分娩的瑜伽式子
  • 為分娩注入力量的靜坐, 想象化與助佑銘
  • 增進分娩動力的雙人瑜伽
  • 父親於分娩時的角色
  • 孕期瑜伽課堂策劃編排指引
  • 為分娩而設的課堂策劃技巧
  • 混合各孕期的課堂策劃編排技巧
  • 一般團體課中兼顧孕婦的技巧及鍛練
  • 一對一私教課的授課技巧
  • 瑜伽哲學,瑜伽修行的生活理念和導師的操守
  • 根據巴坦加里瑜伽經記載的八肢瑜伽如何影響孕媽媽身丶心丶靈
  • 瑜伽導師的支持角色丶與醫護人員的關係 ; 自然護理的選擇
  • 教學練習和實習課程
  • 課堂觀察和討論

產後修復瑜伽

  • 產後新媽媽身丶心上的變化
  • 影響產後修復的主要因素
  • 順產和剖腹產的分別和教學要點
  • 常見產後狀況和護理方案
  • 腹直肌分離丶腹壁肌肉丶骨盆修復技巧
  • 產後脊椎調理技巧
  • 瑜伽球及瑜伽凳子在孕期及產後的應用技巧
  • 不同階段的產後修復瑜伽及授課技巧
  • 產後修復瑜伽課堂策劃編排指引
  • 母嬰瑜伽及母嬰瑜伽的授課技巧丶課堂策劃編排指引
  • 教學練習和實習課程



課程皆以粵語主講,並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊


畢業老師可獲全美瑜伽聯盟認證的 <85小時 Prenatal & Pregnancy Yoga 孕產瑜伽培訓導師證書>,或可選作 RYT500 的 300小時高級瑜伽導師培訓自選專科之一


秉承以往Flo yoga傳統,小班教學,名額有限


報名及詳情請聯絡2366 9936 或 WhatsApp 9444 1550


過去的十多年裏,Ann老師和 Keiki 老師在世界各地共培訓了:過千名優秀專業瑜伽導師, 遍布中、港、澳、臺、美加、土耳其、羅馬尼亞、越南等地 ; 其中過百人已是瑜伽館主或培訓導師; 90%以上畢業學員都已是全職或兼職教學,兩位老師多年的國際和本地培訓皆口碑戴譽,一直都是專業瑜伽導師的信心保證。

Contact Us

導師簡介︰

Ann da Silva

Ann da Silva, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, RPYT, YACEP


中葡混血的Ann老師,在加拿大接觸瑜伽起,十多年來一直致力於學習和教授瑜伽和頌缽療愈,多年來桃李滿天下。無論中、港、台,歐洲及北美,總會找到由安老師培訓出來的專業導師。


Ann老師以對傳統瑜伽哲學和現代瑜伽和理療的深入瞭解見稱,深受學生和瑜伽導師們的喜愛。


資歷:

  • 十餘年瑜伽教學及培訓經驗
  • 師承並持續追隨 A.G. Mohan, Indra Mohan 及Dr. Ganesh Mohan 學習傳統瑜伽哲學
  • 國際瑜伽治療師協會 International Association of Yoga Therapists 註冊瑜伽治療師 C-IAYT(全中丶港丶澳、台僅12名)
  • 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
  • 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
  • 全美瑜伽聯盟 RPYT 孕婦瑜伽培訓導師
  • 印度 Svastha Yoga Therapy RYT500 治療瑜伽導師認證
  • 加拿大 Prana Yoga College RYT200 瑜伽導師認證
  • 尼泊爾國寶級頌缽大師 Master Shree Krishna Shahi 西藏頌缽音療師認證
  • Elvis Lam 15小時 YACEP 音叉及進階音流能量培訓
  • Chris Chavez Anusara 阿努薩拉導師培訓認證
  • Bernie Clark 陰瑜伽導師認證
  • Paul Grilley 陰瑜伽
  • Polestar Pilates 普拉提導師培訓
  • 澳洲 CorMax 非穩定阻力教練認證



教學經驗︰

  • 香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監(現任)
  • 印度 Svastha Yoga Institute 培訓導師兼中港台負責人(現任)
  • 香港中文大學醫學院精神健康科研究顧問(2013 - 至今)
  • 羅馬尼亞瑜伽學院 Yoga Academy Romania 培訓顧問(2015 - 2018)
  • 香港 The Yoga Room 培訓導師 ( 2011 – 2018) 
  • 中國 惠州市瑜伽協會 名譽顧問 ( 2016 – 2018 )
  • 香港 Yoga Limbs Hong Kong 導師 ( 2008 – 2010 )
  • 加拿大 Unihealth Group Canada 導師 ( 2007 – 2008 )


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提供者:GoDaddy

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