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全美瑜伽聯盟 85-Hr RPYT PRE & POSTNATAL YOGA TEACHER TRAINING
85小時 RPYT 孕產瑜伽導師培訓 with Ann da Silva, Annie Leung & Melamie Wong
Ann 老師的孕產瑜伽導師培訓一直是廣被推崇的全面課程， 分別由醫學角度以及瑜伽角度來瞭解孕前備孕 、 孕婦在孕期的身心狀況，亦會學習從瑜伽體位法丶呼吸丶冥想等，幫助准媽媽舒緩不適丶準備生產 、在生產後調理和身體修復技巧等。
課程大綱
孕前備孕與孕期瑜伽
- 瑜珈在女性一生中各階段的生丶心理效用和特點
- 妊娠生理學，女性生殖系統的解剖學
- 女性盤骨, 盤骨底部肌肉的重要性
- 影響備孕的主要因素，常見的女性骨盆問題丶子宮問題，以及對備孕的影響
- 如何透過瑜伽幫助備孕
- 怎樣制定集趣味性和實際技巧的備孕瑜伽課堂
- 瑜珈對孕媽媽的益處丶孕期瑜伽教學方法
- 妊娠生理學丶孕期的身體及心理變化，變化如何影響身心
- 孕期特殊狀況及需關注事項
- 孕期的普遍不適丶併發症及舒緩方法
- 孕期瑜伽禁忌和不同階段的瑜伽式子
- 妊娠呼吸法丶腹部鍛鍊丶盤骨底部肌肉的鍛鍊丶發聲鍛鍊
- 孕期的外在肉體和內在的能量體
- 分娩生理學丶痛楚丶瑜伽與分娩的關係
- 有助分娩的瑜伽式子
- 為分娩注入力量的靜坐, 想象化與助佑銘
- 增進分娩動力的雙人瑜伽
- 父親於分娩時的角色
- 孕期瑜伽課堂策劃編排指引
- 為分娩而設的課堂策劃技巧
- 混合各孕期的課堂策劃編排技巧
- 一般團體課中兼顧孕婦的技巧及鍛練
- 一對一私教課的授課技巧
- 瑜伽哲學，瑜伽修行的生活理念和導師的操守
- 根據巴坦加里瑜伽經記載的八肢瑜伽如何影響孕媽媽身丶心丶靈
- 瑜伽導師的支持角色丶與醫護人員的關係 ; 自然護理的選擇
- 教學練習和實習課程
- 課堂觀察和討論
產後修復瑜伽
- 產後新媽媽身丶心上的變化
- 影響產後修復的主要因素
- 順產和剖腹產的分別和教學要點
- 常見產後狀況和護理方案
- 腹直肌分離丶腹壁肌肉丶骨盆修復技巧
- 產後脊椎調理技巧
- 瑜伽球及瑜伽凳子在孕期及產後的應用技巧
- 不同階段的產後修復瑜伽及授課技巧
- 產後修復瑜伽課堂策劃編排指引
- 母嬰瑜伽及母嬰瑜伽的授課技巧丶課堂策劃編排指引
- 教學練習和實習課程
課程皆以粵語主講，並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊
畢業老師可獲全美瑜伽聯盟認證的 <85小時 Prenatal & Pregnancy Yoga 孕產瑜伽培訓導師證書>，或可選作 RYT500 的 300小時高級瑜伽導師培訓自選專科之一
秉承以往Flo yoga傳統，小班教學，名額有限
報名或詳情，請聯絡或WhatsApp: +852 9444 1550
過去的十多年裏，Ann老師和 Keiki 老師在世界各地共培訓了：過千名優秀專業瑜伽導師, 遍布中、港、澳、臺、美加、土耳其、羅馬尼亞、越南等地 ; 其中過百人已是瑜伽館主或培訓導師; 90%以上畢業學員都已是全職或兼職教學，兩位老師多年的國際和本地培訓皆口碑戴譽，一直都是專業瑜伽導師的信心保證。
2025年週末班：
日期:
10月 4, 5, 11, 12日 +
11月 8, 9, 15, 16日
時間: 9:00 am - 7:00 pm
報名或詳情，請電: +852 9444 1550
導師簡介︰
Ann da Silva
Ann da Silva, C-IAYT, E-RYT500, RCYT, RPYT, YACEP
中葡混血的Ann老師，在加拿大接觸瑜伽起，十多年來一直致力於學習和教授瑜伽和頌缽療愈，多年來桃李滿天下。無論中、港、台，歐洲及北美，總會找到由安老師培訓出來的專業導師。
Ann老師以對傳統瑜伽哲學和現代瑜伽和理療的深入瞭解見稱，深受學生和瑜伽導師們的喜愛。
資歷:
- 十餘年瑜伽教學及培訓經驗
- 師承並持續追隨 A.G. Mohan, Indra Mohan 及Dr. Ganesh Mohan 學習傳統瑜伽哲學
- 國際瑜伽治療師協會 International Association of Yoga Therapists 註冊瑜伽治療師 C-IAYT（全中丶港丶澳、台僅12名)
- 全美瑜伽聯盟 E-RYT500 高級資深瑜伽培訓導師
- 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師
- 全美瑜伽聯盟 RPYT 孕婦瑜伽培訓導師
- 印度 Svastha Yoga Therapy RYT500 治療瑜伽導師認證
- 加拿大 Prana Yoga College RYT200 瑜伽導師認證
- 尼泊爾國寶級頌缽大師 Master Shree Krishna Shahi 西藏頌缽音療師認證
- Elvis Lam 15小時 YACEP 音叉及進階音流能量培訓
- Chris Chavez Anusara 阿努薩拉導師培訓認證
- Bernie Clark 陰瑜伽導師認證
- Paul Grilley 陰瑜伽
- Polestar Pilates 普拉提導師培訓
- 澳洲 CorMax 非穩定阻力教練認證
教學經驗︰
- 香港 Flo Yoga Academy 創辦人兼培訓總監（現任）
- 印度 Svastha Yoga Institute 培訓導師兼中港台負責人（現任）
- 香港中文大學醫學院精神健康科研究顧問（2013 - 至今）
- 羅馬尼亞瑜伽學院 Yoga Academy Romania 培訓顧問（2015 - 2018）
- 香港 The Yoga Room 培訓導師 ( 2011 – 2018)
- 中國 惠州市瑜伽協會 名譽顧問 ( 2016 – 2018 )
- 香港 Yoga Limbs Hong Kong 導師 ( 2008 – 2010 )
- 加拿大 Unihealth Group Canada 導師 ( 2007 – 2008 )
Annie Leung
Melamie Wong (千欣老師)
Melamie Wong (千欣老師)
Annie Leung, RYT200, RCYT, RPYT, YACEP
瑜伽把健康與和諧帶給 Annie， 她希望能夠透過教學把瑜伽的好處分享給身邊的人。身為一個媽媽，Annie亦希望透過兒童瑜伽提供一個健康快樂的成長給女兒。
資歷:
- 全美瑜伽聯盟 E-RYT200 高級資深瑜伽培訓導師 (Flo Yoga Academy)
- 全美瑜伽聯盟 RCYT 兒童瑜伽培訓導師 (Flo Yoga Academy)
- 全美瑜伽聯盟 RPYT 孕婦瑜伽培訓導師 with Ann da Silva
- 85小時孕婦瑜伽導師培訓 (Flo Yoga Academy)
- 20小時背部理療瑜伽導師認證 with Keiki To
- 20小時瑜伽輪導師認證 with Agnes Lui
- 支援特殊學習需要學生(SEN兒童工作者)二級認證
教學經驗：
- 香港 Flo Yoga Academy 培訓導師（現任）
- Palettes Yoga
Melamie Wong (千欣老師)
Melamie Wong (千欣老師)
Melamie Wong (千欣老師)
Melamie Wong, E-RYT200, RYT500, RCYT, RPYT, YACEP
資深美容師兼培訓導師Melamie Wong (千欣老師) 熱愛瑜伽，成為瑜伽導師後一直致力於分享瑜伽教學，更是 Flo Yoga Academy 的40小時YACEP 全面產後修復兼紮肚師課程的導師、95小時RCYT兒童瑜伽培訓和85小時RPYT孕產瑜伽培訓的培訓導師之一。課程糅合了千欣老師廿多年的美容、按摩、瑜伽、產後修復的豐富知識和培訓教學經驗，令課程理論和實戰並重。老師會分享最實用最有效的盆骨恥骨修復手法和瑜伽練習，讓學員能夠掌握不同產後周期的產後修復方案，令產後媽媽順利修復身體。